Sztuka biegania z erotycznym podkładem

Na początku jak zwykle w tym miejscu i czasie. Robercie mam nadzieję, że będzie. Karolina wielkie dzięki za miłe słowa, one bardzo pomagają. Marku na szczęście Orlen nie wbiega w Koronę, tylko stary warszawski. Który mam we wrześniu. Dlatego teoretycznie Orlen mogę opuścić, ale to będzie ciężko dla serca i duszy.

No, ale już przechodzę do istoty dzisiejszego skrobania. Nasze media telewizyjne zapowiadają premierę wielkiego biograficznego hitu o autorce naszej narodowej Kamasutry, czyli Michalinie

Czytaj Dalej ->

Na czym polega prawdziwa magia parkrun

Na początku jeszcze chciałbym na chwilę odnieść się do komentarza Przema. Masz rację, że nasz Poznań nie do końca jest miastem przyjaznym biegaczom. Owszem biegów jest sporo, miasto na nich zarabia, ale mieszkańcy podchodzą do osób tuptajacych z wielką rezerwą. Szczególnie, kiedy im drogi zamykamy. W sumie nie każdy ma w sobie tyle złośliwości co ja, że kiedy mi drogę zamknięto i nie mogłem przejechać, to tak sie wkurzyłem, ze powiedziałem: to ja wam pokażę i sam zacząłem biegać.

Wczoraj,

Czytaj Dalej ->

Teorie spiskowe i jeden z najbardziej niebezpiecznych samolotów świata

Marku masz rację. Niedługo będzie hasło wizytowe miasta Poznania: największe centrum handlowe w tej części Europy. Co do dalszej części biegowej opowieści wigilijnej, to coś w tym jest. Nie dość, ze będzie jednym z organizatorów, to jeszcze sponsorów.

Wczoraj świat został wstrząśnięty  wielką kulturalną katastrofą, w wyniku której śmierć ponieśli prawie wszyscy członkowie jednego z najlepszych chórów świata, czyli Chóru Aleksandrowa. Co ciekawe katastrofa miała miejsce w samolocie

Czytaj Dalej ->

Treningowe szaleństwo daje efekt

Na początku, jak zwykle w tym miejscu i czasie. Ania powodzenia i trzymam kciuki za sukces Twoich działań. Robercie później poznany wielkie dzięki za zauważenie tego drobnego szczegółu. Masz rację jest parkrun, jest zabawa i coś jeszcze. Dariuszu, by aż tak głęboko wchodzić w temat to nie jest odpowiednie miejsce. Ale przeniosę Ciebie do opinii specjalistów od tematu. Zacznijmy od ustawy z 22 lipca:

http://czasopismo.legeartis.org/2016/08/nowa-ustawa-tk-czesciowo-sprzeczna-konstytucja.html

W przypadku

Czytaj Dalej ->

Wino i bieganie czyli recepta na długowieczność

Ostatnio wbiegł mi przed oczy takiej treści tekst:

„Badania przeprowadzone na uniwersytecie w Albercie (Kanada) wykazały, że korzyści zdrowotne resweratrolu, związku chemicznego obecnego w czerwonym winie, są podobne do tych, które osiągamy ćwicząc.

Resweratrol wspiera sprawność fizyczną i funkcjonowanie serca oraz zwiększa naszą siłę tak samo, jak czynią to ćwiczenia.

Według głównego autora badań, Jacka Dycka, te ustalenia są szczególnie pomocne dla tych osób, które nie mogą wykonywać

Czytaj Dalej ->

Najlepsza biegowa motywacja

Dzisiejszy wpis będzie stanowił kontynuację wczorajszego, a dlaczego, to zaraz wszystko wyjaśnię. Wczoraj pisałem, że dzień wcześniej, czyli przedwczoraj z pewną dozą nieśmiałości i zawstydzenia wydarłem się growlem podczas biegania.  Zajęło mi to parę minut, jednak tam mi się spodobało, że postanowiłem wczoraj zrobić sobie śpiewany ( hm powiedzmy, że śpiewany) trening.

I wczoraj, kiedy ruszyłem na trening, to po paruset metrach zacząłem niemiłosiernie fałszować. Z racji, że growl

Czytaj Dalej ->

Jeden taki dzień w roku

Na początku jak zwykle w tym miejscu i czasie. Marku dużo jest racji w tym co napisałeś. Kiedy ktoś ma w sobie prawdziwą pasję biegania, to dla niego nie ma znaczenia, czy bieg płatny czy bezpłatny, na każdy z taką samą radością się wybiera.

Wielkimi krokami zbliżamy się do wyjątkowego dla nas wszystkich, którzy czujemy się Polakami dnia w roku. 11 listopada, czyli dzień, który śmiało możemy porównać do amerykańskiego 4 lipca, w Niemczech chyba możemy uznać Dzień Niemieckiej Jedności

Czytaj Dalej ->