Podwójna biegowa motywacja, czyli nasze startowe strategie.

04. kwietnia 2019 amator, biegacz, biegacz amator, biegacza, biegacze, biegam, bieganie, bieganiu, biegany, blog, blog dla biegaczy, blog o bieganiu, blogi biegowe, blogi o bieganiu, najlepsze blogi biegaczy, najlepsze blogi biegowe, najlepsze blogi o bieganiu, sport, statystyka, styl odchudzania, styl życia czyli pasja, wyzwanie, zasady 0

Ostatnio wpadła mi przed oczy fotka strzelona przez jednego z naszych parkrun-owych pstryk-mistrzów czyli Jarka Koperskiego. Na fotce (tej, która wpis ten tu i tak prowadzi) widać, jak finiszuję tuż przed metą z jedną znajomą biegaczką, Jak w sobotniej relacji napisałem razem z Anną biegliśmy praktycznie całą trasą wzajemnie się motywując.

Muszę przyznać, że taka wzajemna motywacja daje w czasie biegu bardzo dużo dodatkowego ognia. O uroku już może nie wspomnę. Muszę przyznać, ze to był mój praktycznie taki pierwszy

Czytaj Dalej ->

W czarnej przedstartowej rzyci

03. kwietnia 2019 amator, biegacz, biegacz amator, biegacza, biegacze, biegam, bieganie, bieganiu, biegany, blog, blog dla biegaczy, blog o bieganiu, blogi biegowe, blogi o bieganiu, life style, najlepsze blogi biegaczy, najlepsze blogi biegowe, najlepsze blogi o bieganiu, sport, styl życia czyli pasja, wyzwanie, zasady 0

Nasz poznański półmaraton już tuż, tuż można napisać, że już w ogródku już wita się z gąskami, co znaczy biegaczami, a mój stan przygotowawczy to dno, sześć metrów mułu, czarna pupa a pod nią latryna wypełniona wiadomo czym. Muszę przyznać, że tak słabo do startu przygotowany to chyba jeszcze nigdy nie byłem. Czuję, ze ten start to będzie masochistyczny ostatni dziesiąty, nie wymieniony przez Dantego krąg piekła biegacza amatora. Ten, w którym spoczywają ci co rzucają się diabli wiedząc czemu na to, co nie

Czytaj Dalej ->

Biegacze kroki liczą

02. kwietnia 2019 amator, biegacz, biegacz amator, biegacza, biegacze, biegam, bieganie, bieganiu, biegany, blog, blog dla biegaczy, blog o bieganiu, blogi biegowe, blogi o bieganiu, life style, najlepsze blogi bieczy, najlepsze blogi biegaczy, najlepsze blogi biegowe, najlepsze blogi o bieganiu, sport, styl życia czyli pasja, wyzwanie, zasady 0

 Na początku krótka informacja z fanpage parkrun Polska: „Jest nam przyjemnie poinformować uczestników parkrun Polska, że w najbliższą sobotę będziemy mieli okazję uczestniczyć w ogólnoświatowym projekcie IARS (International Association of Running Standards) mającym na celu określenie średniej liczby kroków w ramach poszczególnych dystansów biegowych. Badaniem objęte zostaną dystans maratonu, półmaratonu, 10km oraz najkrótszy z badanych dystansów, czyli nasza piątka. parkrun, w związku z cyklicznością spotkań

Czytaj Dalej ->

No i godzina nam uciekła

31. marca 2019 amator, biegacz, biegacz amator, biegacza, biegacze, biegam, bieganie, bieganiu, biegany, blog dla biegaczy, blog o bieganiu, blogi biegowe, blogi o bieganiu, life style, najlepsze blogi biegaczy, najlepsze blogi biegowe, najlepsze blogi o bieganiu, styl życia czyli pasja 0

Nie ulega żadnej wątpliwości, że bieganie kojarzy się wielu osobom z gonieniem lub uciekaniem. A najczęściej i z jednym i drugim, gdyż za kimś czy za czymś zawsze gonimy, a przed czymś lub przed kimś jednocześnie, albo bardzo często uciekamy.

Najczęstszym, czy może raczej najbardziej rozpowszechnionym  powodem naszego uciekania, jak i jednocześnie gonienia jest czas. I tutaj forma z nim biegania może przyjąć co ciekawe obie formy jednocześnie. Gdyż z jednej strony biegnąc staramy się uciec przed czasem, który nieustannie

Czytaj Dalej ->

Odpalamy przedstartowy silnik

30. marca 2019 amator, biegacz, biegacz amator, biegacza, biegacze, biegam, bieganie, bieganiu, biegany, blog, blog dla biegaczy, blog o bieganiu, blogi biegowe, blogi o bieganiu, life style, najlepsze blogi biegaczy, najlepsze blogi biegowe, najlepsze blogi o bieganiu, styl życia czyli pasja, wyzwanie, zasady 0

Tak sobie dumam, że organizm osoby biegającej,  jest trochę jak taki stary silnik spalinowy. Szczególnie dotyczy to startów w biegach zorganizowanych, na trochę dłuższych dystansach. To nie jest tak, że nagle dostajesz wizji, że wystartujesz np. w półmaratonie czy maratonie zapisujesz się i bez niczego, czy po paru przebieżkach biegniesz i pokonujesz każdy dystans. Owszem można wpaść na pomysł że zaczynamy biegać i wychodzić sobie w spokoju codziennie czy parę razy w tygodniu pod domem, ale zanim nie wpadniemy w biegowy

Czytaj Dalej ->

Nasze ulubione biegi

29. marca 2019 amator, biegacz, biegacz amator, biegacza, biegacze, biegam, bieganie, bieganiu, biegany, blog, blog dla biegaczy, blog o bieganiu, blogi biegowe, blogi o bieganiu, life style, najlepsze blogi biegaczy, najlepsze blogi biegowe, najlepsze blogi o bieganiu, sport, statystyka, styl życia czyli pasja, zdrowie 0

Jak już nie raz pisałem, osoby oddające się biegowej pasji możemy podzielić na takie dwie podstawowe grupy: tych co biegają dla samego biegania, gdzieś tam pod domem, parku, lesie, ale bez konieczności dzielenia się smakiem naszej pasji z innymi oraz tych dla których to samotne codzienne tuptanie jest elementem przygotowującym do tego co stanowi punkt kulminacyjny naszej pasji czy starcie w takim czy innym biegu zorganizowanym.

No i tutaj docieramy do głównego punktu mojego wpisu. Bo owszem uwielbiamy startować w biegach zorganizowanych,

Czytaj Dalej ->

Uciążliwość biegów masowych

28. marca 2019 amator, biegacz, biegacz amator, biegacza, biegacze, biegam, bieganie, bieganiu, biegany, blog, blog dla biegaczy, blog o bieganiu, blogi biegowe, blogi o bieganiu, life style, najlepsze blogi biegaczy, najlepsze blogi biegowe, najlepsze blogi o bieganiu, sport, styl życia czyli pasja, zasady 0

Do pierwszego w tym roku pierwszego poważniejszego startu, czyli naszego półmaratonu coraz bliżej. Jeszcze niecałe 3 tygodnie z znowu z około 10 tysiącami podobnych mi pasjonatów staniemy się powodem wyklinania i korków w naszym mieście. Nie ukrywam, że często się zastanawiam czy możemy jakoś w rozwoju naszej pasji i biegów masowych wyeliminować ich uciążliwość dla wielu mieszkańców naszego miasta.

Powiedzmy sobie szczerze: dla mieszkańców oraz osób w tym czasie przebywających czy przejeżdżających przez nasze miasto

Czytaj Dalej ->