Endorfiny czyli naturalna viagra

 

Chyba wszyscy z nas spotkali się określeniem „endorfiny”. Każda osoba biegająca ma swoje w tym zakresie przemyślenia i definicje. Dlatego chciałbym trochę tematykę ujednolicić, abyśmy wszyscy stworzyli sobie jednoznaczny i wspólny dla wszystkich obraz. Jak głosi wszystko wiedząca ciocia Viki:

Endorfiny (skrótowiec od „endogenne morfiny”) – grupa hormonów peptydowych, wywołują dobre

Czytaj Dalej ->

Pożeracze czasu i smakosze kilometrów

 

Kiedy tak sobie będąc jednocześnie w środku, ale i z boku obserwuję nasz tuptajacy tłum, to dobiegam do wniosku, ze generalnie można nas podzielić na dwie główne grupy. Określiłbym je jako pożeraczy czasu i smakoszy kilometrów.

 

Dla wielu osób biegających głównym wyznacznikiem i motywatorem ich biegowej pasji są osiągane przez nich czasy, pobijane życiówki i

Czytaj Dalej ->

Nasza narodowa biegplozja czyli drogi biegowej ofensywy,

 

Bieganie jest z pewnością wspaniałą pasją, która wciąga coraz więcej osób. Możemy śmiało napisać, że w ostatnich latach nie tylko w naszym kraju obserwujemy prawdziwą biegplozję. To już nie dziesiątki czy setki osób przemierzające swoje biegowe trasy podczas codziennych czy parę razy w tygodniu robionych treningów. To już są tysiące, a nawet dziesiątki, albo i setki tysięcy biegających codziennie robiących należne sobie kilometry. Do tego dobiega nam cała gama różnych startów zorganizowanych, które aż trudno

Czytaj Dalej ->

Najsilniejsze naturalne afrodyzjaki

Dzisiaj z trochę innej bajki, gdyż czasem trzeba, jak to się mówi ożywić atmosferę. Tekst przeznaczonu raczej dla osób dorosłych, ponieważ dzieci nie znajdą tutaj dla siebie nic interesującego.  Dzisiejszym tematem będą afrodyzjaki, czyli  metody jak pobudzić zmysły. Wiadomo, że dla nas biegających już samo bieganie, jest bardzo silnym afrodyzjakiem, o czy nie raz już pisałem,. Taki mój podstawowy tekst w tym temacie:  http://biegaczamator.com.pl/?p=2855 . Jednak dzisiaj chciałbym zająć się naturalnymi produktami

Czytaj Dalej ->

Bieganie – pasja ludzi zawodowo osiadłych

Wydaje się, że bieganie jest pasją, którą może uprawiać praktycznie każda osoba niezależnie od stanu majątkowego, rodzaju wykonywanej pracy, wieku i wszelkich doświadczeń czy osiągnięć życiowych. Niby tak, ale tak chyba raczej nie do końca. Ostatnio zdarzyło mi się kilka dni, kiedy w pełnym tego słowa znaczeniu musiałem trochę fizycznie podziałać. Miałem bardzo dużo ruchu, noszenia, dźwigania, chodzenia i ogólnie od nadmiaru aktywności nie mogłem się opędzić. I napiszę krótko, kiedy wracałem do domu „skatajony

Czytaj Dalej ->

Żywa woda życia doda

Nie jest chyba dla nikogo tajemnicą, że najlepszym produktem dla każdej osoby biegającej jest woda. Tak prosto i krótka można tutaj stworzyć motto biegających: „ na trasie w czasie biegu potrzebujemy trzech rzeczy: tlenu, mierzenia czasu i wody. O ile bez mierzenia czasu jeszcze jakoś wytrzymamy taki bieg dla samego biegu, to bez tlenu i wody trudno jest nam gdziekolwiek dobiec. Oczywiście bez tlenu, to nie ma nawet opcji przeżyć, bez wody można, ale na trasie do czego może prowadzić odwodnienie, to chyba nie trzeba zbytnio się

Czytaj Dalej ->