Uciekajmy przed rakiem na własnych nogach

Dzisiaj coś z innej, trochę poważniejszej bajki. Ostatnio na jednym z najbardziej popularnych portali w naszym kraju trwa wojna wypowiedziana jednemu z naszych najgorszych wrgów, czyli rakowi.  Znalazłem tam wczoraj dłuższy tekst, którego fragment, który najbardziej mnie zainspirował wrzucam teraz:

Bądź aktywny fizycznie w codziennym życiu. Ogranicz czas spędzany na siedząco.

Wiele badań potwierdziło zależność między aktywnością fizyczną a zdrowiem i ograniczeniem ryzyka zachorowania na wiele typów nowotworów. Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko pojawienia się raka jelita grubego, a także raka piersi i błony śluzowej macicy (endometrium), niezależnie od masy ciała. Co więcej ruch wpływa na utrzymanie prawidłowej wagi, dzięki czemu zmniejsza się ryzyko wystąpienia nowotworów nerektrzustkigardła (przełyku) i woreczka żółciowego. Niektóre badania potwierdzają, że aktywność fizyczna przyczyniająca się do ograniczenia siedzącego trybu życia może mieć wpływ na mniejsze ryzyko zachorowania na raka błony śluzowej macicy.”

 

Myślę, że wielu z nas, jak nie prawie wszyscy spotkali się w taki czy inny sposób z ta cholerną chorobą. Może na szczęście nie dotknęła ona nas osobiście, ale dopadła wiele nam bardziej lub mniej bliskich osób, czy choćby nawet znajomych. Wiadomo, że to cholerne raczysko krąży po świecie dopadając co rusz to nową ofiarę. Dlatego, jeżeli jest jakakolwiek metoda, by uciec przed nim róbmy to, namawiajmy innych i bądźmy ambasadorami tej metody zapobiegania tej przeklętej chorobie. Można by w jakiś dzień nawet zorganizować ogólnokrajową akcję : uciekajmy przed rakiem na własnych nogach”. W danym dniu wszystkie biegi mogłyby pod tym znakiem się odbywać. Taka propozycja do przemyślenia na początek nawet dla naszych Organizatorów Parkrun, a na głębszą perspektywę dla wszystkich. Bo jeżeli jest jakaś opcja, że na 10 gonionych chociaż dwie osoby dzięki bieganiu uciekną, to myślę, że warto to głosić wszem i wobec, bo tak naprawdę nikt z nas nie jest bezpieczny przed tymi wymachiwanymi czasem na oślep szczypcami. Powiedzmy sobie szczerze, każda metoda, dająca chociaż cień nadziei, na uniknięcie tej okrutnej choroby jest dobra i trzeba ją promować.


17 thoughts on “Uciekajmy przed rakiem na własnych nogach”

  • 1
    cheap jordans on Sierpień 21, 2018 Odpowiedz

    That is the right blog for anybody who wants to search out out about this topic. You understand so much its nearly hard to argue with you (not that I really would need匟aHa). You undoubtedly put a new spin on a topic thats been written about for years. Great stuff, simply nice!

  • 2
    paul george shoes on Sierpień 20, 2018 Odpowiedz

    I抎 need to test with you here. Which is not something I often do! I get pleasure from studying a put up that can make people think. Additionally, thanks for permitting me to comment!

  • 3
    nmd r1 on Sierpień 19, 2018 Odpowiedz

    I抎 have to examine with you here. Which is not one thing I usually do! I take pleasure in studying a put up that can make folks think. Also, thanks for permitting me to comment!

  • 4
    off white clothing on Sierpień 19, 2018 Odpowiedz

    You need to participate in a contest for probably the greatest blogs on the web. I will advocate this web site!

  • 5
    longchamp outlet on Sierpień 18, 2018 Odpowiedz

    WONDERFUL Post.thanks for share..extra wait .. ?

  • 6
    zx flux on Sierpień 18, 2018 Odpowiedz

    very good post, i definitely love this web site, carry on it

  • 7
    yeezy boost on Sierpień 17, 2018 Odpowiedz

    I must convey my love for your kind-heartedness in support of those who have the need for assistance with in this study. Your very own dedication to passing the message across came to be amazingly informative and have surely encouraged folks just like me to get to their targets. Your new valuable facts signifies a lot to me and extremely more to my peers. Best wishes; from each one of us.

  • 8
    balenciaga shoes on Sierpień 17, 2018 Odpowiedz

    This is the proper weblog for anybody who needs to search out out about this topic. You understand a lot its nearly exhausting to argue with you (not that I truly would need匟aHa). You positively put a new spin on a topic thats been written about for years. Great stuff, just nice!

  • 9
    ferragamo belts on Sierpień 16, 2018 Odpowiedz

    I was more than happy to seek out this web-site.I needed to thanks on your time for this glorious learn!! I undoubtedly having fun with every little bit of it and I’ve you bookmarked to check out new stuff you weblog post.

  • 10
    pandora charms on Sierpień 16, 2018 Odpowiedz

    It抯 arduous to find knowledgeable folks on this topic, however you sound like you realize what you抮e talking about! Thanks

  • 11
    supreme clothing on Sierpień 15, 2018 Odpowiedz

    Your home is valueble for me. Thanks!?

  • 12
    michael kors uk on Sierpień 14, 2018 Odpowiedz

    very nice publish, i actually love this web site, keep on it

  • 13
    adidas nmd r1 on Sierpień 14, 2018 Odpowiedz

    Needed to send you a little bit of note to thank you very much the moment again considering the stunning solutions you have shown above. It was quite generous with you in giving easily just what many individuals could possibly have distributed for an ebook to end up making some dough for their own end, and in particular given that you might have tried it if you decided. Those solutions likewise acted to be the good way to comprehend other people have a similar eagerness similar to my personal own to realize way more with regard to this matter. Certainly there are some more enjoyable periods up front for individuals that check out your blog post.

  • 14
    puma fenty on Sierpień 14, 2018 Odpowiedz

    There are actually a variety of details like that to take into consideration. That could be a nice point to carry up. I offer the thoughts above as common inspiration but clearly there are questions like the one you deliver up the place the most important thing can be working in sincere good faith. I don?t know if greatest practices have emerged round issues like that, however I’m positive that your job is clearly recognized as a fair game. Each girls and boys really feel the influence of only a second抯 pleasure, for the rest of their lives.

  • 15
    Originals NMD Grey White on Sierpień 13, 2018 Odpowiedz

    I want to show my appreciation to you for rescuing me from this type of circumstance. Because of looking throughout the world wide web and getting things which are not helpful, I assumed my entire life was well over. Being alive devoid of the strategies to the difficulties you’ve solved by way of your main report is a critical case, as well as the ones which could have in a wrong way affected my entire career if I hadn’t encountered your web page. Your primary training and kindness in dealing with the whole lot was very useful. I’m not sure what I would’ve done if I had not come across such a point like this. I am able to now relish my future. Thanks for your time very much for your professional and amazing guide. I will not think twice to suggest your blog post to anyone who needs and wants tips on this situation.

  • 16
    pandora bracelet on Sierpień 12, 2018 Odpowiedz

    I was very happy to search out this web-site.I needed to thanks in your time for this wonderful read!! I definitely enjoying every little little bit of it and I have you bookmarked to take a look at new stuff you weblog post.

  • 17
    Radek on Sierpień 7, 2018 Odpowiedz

    Bardzo fajna inicjatywa. Biegam ponad 2,5 roku. W listopadzie 2017 okazało się że mam guza na nerce. W lutym tego roku miałem operację. Guz okazał się bardzo złośliwy,na szczęście nie zdążył dać przerzutów….
    Żyję i dalej cieszę się bieganiem

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.