Firmy przyjazne biegaczom

26. maja 2019 amator, biegacz, biegacz amator, biegacza, biegacze, biegam, bieganie, bieganiu, biegany, blog, blog dla biegaczy, blog o bieganiu, blogi biegowe, blogi o bieganiu, life style, najlepsze blogi biegaczy, najlepsze blogi biegowe, najlepsze blogi o bieganiu, Polska, sport, styl życia czyli pasja, wypadek, wyzwanie 0

Dzisiaj trochę kontynuuję wczorajszy wpis. Z tą jednak różnicą, że

chciałbym się zatrzymać na jednym jak to możemy określić „wycinków” obecnych czasów, które wspierają i są przyjazne osobom aktywnym. Dla każdej chyba, w każdym razie tradycyjnie spoglądającej na życie osoby najważniejsze są takie dwa główne obszary naszego życia: rodzina i praca. I właśnie na tym drugim elemencie stanowiącym jedną z podstaw naszego życia chciałbym się teraz zatrzymać.

Obecnie wielu pracodawców patrzy trochę szczerzej na swoich

Czytaj Dalej ->

Kto pierwszy ten lepszy

24. maja 2019 amator, biegacz, biegacz amator, biegacza, biegacze, biegam, bieganie, bieganiu, biegany, blog, blog dla biegaczy, blog o bieganiu, blogi biegowe, blogi o bieganiu, life style, najlepsze blogi biegaczy, najlepsze blogi biegowe, najlepsze blogi o bieganiu, sport, styl życia czyli pasja, wyzwanie, zasady 0

Krótka informacje, którą wczoraj na FB wypatrzyłem: Dodatkowe zapisy na XIII HUNTERS Grodziski Półmaraton “Słowaka”

Już w najbliższą sobotę 25 maja punktualnie o godzinie 16:00 zostaną uruchomione dodatkowe zapisy na XIII HUNTERS Grodziski Półmaraton “Słowaka”. Bieg na który limit uczestników wyczerpał się w 44 minuty. Piszecie, dzwonicie no więc macie. Na chętnych czeka 300 pakietów startowych. Zasada jest prosta: siadacie przed komputerem, rejestrujecie się, opłacacie

Czytaj Dalej ->

Gdy ulewa nas dopada, życióweczka jest jej rada

23. maja 2019 amator, biegacz, biegacz amator, biegacza, biegacze, biegam, bieganie, bieganiu, biegany, blog, blog dla biegaczy, blog o bieganiu, blogi biegowe, blogi o bieganiu, najlepsze blogi biegaczy, najlepsze blogi biegowe, najlepsze blogi o bieganiu, styl życia czyli pasja 0

Dzisiaj taka drobna refleksja. Przedwczoraj, kiedy wróciłem do domu, było dosyć późno, ale oczywiście nie przeszkodziło to, by od razu się przebrać i pójść pobiegać.

Na początku było fajnie i przyjemnie, pogoda niemal wymarzona, dosyć ciepło, ale bez upału, lekko zachmurzone niebo. Potem zaczęło się chmurzyć i z tych chmur spadł delikatny, majowy deszczyk. Było to wręcz bardzo przyjemne, bo taki majowy deszczyk to sama radość i frajda. I tak sobie biegłem, kiedy nagle się całkowicie zaciemniło, zawiało i jak nie

Czytaj Dalej ->

Przysłowia i powiedzenia biegowe

22. maja 2019 amator, biegacz, biegacz amator, biegacza, biegacze, biegam, bieganie, bieganiu, biegany, blog, blog dla biegaczy, blog o bieganiu, blogi biegowe, blogi o bieganiu, life style, najlepsze blogi biegaczy, najlepsze blogi biegowe, najlepsze blogi o bieganiu, styl życia czyli pasja 0

Myślę, że jest to obszar trochę mało zadbany. Owszem mamy sporo cytatów mniej lub bardziej motywujących, natomiast brakuje trochę takich sformalizowanych, zgodnie z literą ich  tworzenia przysłów i powiedzeń. Wiadomo, ze zgodnie z zasadami powinny to być krótkie, jednozdaniowe najczęściej rymowane „mądrości” biegowe. Niektóre z elementami humoru, inne powagi, pewną szczyptą ironii, a nawet durnowatości przyprawione. Kilka mi się tak na szybko nasunęło:

„Kto rano biega, ten w dzień nie ziewa”. Wiadomo, jesteśmy

Czytaj Dalej ->

Interwały i rytmy biegowe czyli biegowa symfonia mocy

21. maja 2019 amator, biegacz, biegacz amator, biegacza, biegacze, biegam, bieganie, bieganiu, biegany, blog, blog dla biegaczy, blog o bieganiu, blogi biegowe, blogi o bieganiu, life style, sport, styl życia czyli pasja 0

Dzisiaj dla odmiany coś bardziej profesjonalnego, czyli tekst zapożyczony z Polska Biega na temat interwałów i rytmów biegowych

Bieganie w tempie interwałowym ćwiczy naszą maksymalną wydolność tlenową. VO2max to zdolność naszego organizmu do konsumpcji tlenu. Ilość przyswajanego tlenu podczas konkretnego ćwiczenia zależy od tego ile tlenu można dostarczyć do mięśni pracujących podczas ruchu,  jak te przetworzą

Czytaj Dalej ->

Biegowo-pogodowy zawrót głowy

20. maja 2019 amator, biegacz, biegacz amator, biegacza, biegacze, biegam, bieganie, bieganiu, biegany, blog dla biegaczy, blog o bieganiu, blogi biegowe, blogi o bieganiu, life style, najlepsze blogi biegaczy, najlepsze blogi biegowe, najlepsze blogi o bieganiu, sport, styl życia czyli pasja, wyzwanie, zasady 0

Po Ogrodnikach i Zośce, którzy na zeszłym tygodniu pod względem pogodowym wywarli mocno ochłodzone piętno pogoda znowu stanęła na głowie i obsypała nas namiętnymi i gorącymi pocałunkami. Tyle, że wczoraj upalne chwile przerwała dosyć gwałtownymi burzami.

Muszę przyznać że wczoraj rano wybierałem się na mój niedzielny trening. W zasadzie już byłem przebrany, gotowy, kiedy nagle zrobiło się ciemno i lunęło, a do tego jeszcze zagrzmiało i to dosyć zdrowo. Taki pogodowy Armagedon trwał kilkadziesiąt minut, po czy znowu

Czytaj Dalej ->