Kiedy czujemy biegową różnicę
W tym roku musze przyznać zrobiłem u siebie pewną rewolucję, która miała także ogromny wpływ na moją biegowa pasję. Jak już wspominałem była to wagowa rewolucja. Jak już nie raz pisałem jestem bardzo podatny na tycie i jeżeli tylko trochę popuszczę z moim żywieniowym reżimem, to niestety efekty są rosnące i szybkie. I niestety 3 i 2 lata temu takie popuszczenie spowodowało przyrost wagi do 95 kilogramów w grudniu zeszłego roku. Spowodowało to oczywiście spadek moich biegowych możliwości i bieganie piątek na parkrun