Jest sobota jest Mini Cytadela By Night

Przez ostatnich ładnych kilka lat może sobotnie życie zaczynało się od głównego hasła: jest sobota – jest parkrun. I w zasadzie od 2012 roku, czyli odkąd zacząłem moją biegową przygodę na palcach można było policzyć soboty w każdym z kolejnych lat, których nie zaczynałem od naszej globalnej piątki. Gdyż nie da się ukryć, że parkrun ...

Nasze różne biegi wirtualne

Obecnie wkroczyliśmy w kraju w konorowirusową erę biegów wirtualnych. Z racji, że nie możemy biegać w grupie, każdy kto może i ma ochotę, siłę i motywację biega osobno. Na szczęście dzięki wszechobecnemu Internetowi mimo tych naszych samotnych zmagań zawsze możemy czuć, że nadal biegniemy w grupie. Na „ biegowym rynku” pojawiało się mnóstwo propozycji biegów ...

Najczęstsze kontuzje osób biegających

Dzisiaj chciałem trochę postraszyć. A w zasadzie przedstawić za stroną multimed.pl listę najczęściej spotykających nas kontuzji: Bieganie to czysta przyjemność – pod warunkiem, że nic nie boli, nie uwiera i nie puchnie. Kontuzje i bóle nóg, pasa miednicowego i kręgosłupa – tak przedstawia się lista dolegliwości, które mogą przytrafić się każdemu amatorowi tej formy aktywności ...

Jak to jest z tymi dietami online

Ostatnio z wielu stron jestem atakowany różnymi propozycjami diet. A to dla biegaczy, a to dla tych co nie biegają, co mają nadwagę i tych co jej nie mają. Kiedyś w czasach komuny w kręgach władzy biegało powiedzenie: dajcie człowieka, znajdziemy na niego paragraf, a teraz mamy: dajcie człowieka to dietę dla niego wymyślimy. Tyle, ...

Jeszcze będzie normalnie…kiedyś

Od paru miesięcy nasze wydawało się uporządkowane życie stanęło na głowie, fiknęło kozła, padło i kwiczy… niech ktoś wybierze wersję, która najbardziej mu odpowiada. Jedni mają taki nawał racy, że nie wiedzą gdzie ręce włożyć, a inni ją stracili i w zgrozie czekają kolejnego dnia spoglądając na swoje puste portfele. I najgorsze jest to, że ...

Budowanie formy czy uciekanie przed stresem

Ktoś patrzący całkowicie z boku na wariatów, którzy mimo całej obecnej sytuacji dalej oddają się swojej biegowej pasji mógłby zapytać: po co obecnie biegacie? Co wam to daje? Przecież jak to nasz ulubiony minister powiadał: „nie jest to obecnie czas na budowanie formy”. Kiedy tak się zastanowimy głębiej nad tym tematem, to dobiegniemy do wniosku, ...

My nie odpuszczamy

Nie da się ukryć że czasy, w których obecnie żyjemy są w pewien sposób wyjątkowe. Po wielu latach względnie spokojnego życia pozbawionego przynajmniej w naszym kraju jakiś wielkich wstrząsów, nagle wszystko stanęło na głowie. Na ile jest to spowodowane faktyczne, a na ile trochę urojoną i do tego dla wygodnictwa sztucznie wywołaną psychozą strachu pozostawię ...

Nasz cotygodniowy wirtualny bieg

Już ponad 2 miesiące żyjemy w czarnej dupie. Dotyczy to zarówno pracy, jak i wszystkich naszych ogólnoludzkich relacji. Niby coś się dzieje, jakieś odmrożenia, ale cały czas zadaję pytanie, na które nigdzie nie wiadomo dlaczego nie można znaleźć odpowiedzi: ile firm w tym czasie padło, ile osób straciło pracę, ile popełniło samobójstwo. Jakoś tymi danymi ...

Rzucam Wam biegowe wyzwanie

Już od jakiegoś czasu w sieci modne są różnego typu rzucane wyzwania. Najpopularniejszym chyba obecnie jest hot16Challenge, gdzie zarówno piosenkarze jak i ogólnie artyści a nawet politycy czy inne osoby w pierwszych stron gazet czy z telewizyjnych ekranów rapują. Wyzwanie polega na nagraniu 16 wersów pod dowolny beat i nominowaniu do akcji kolejnych osób, które mają stworzyć swój kawałek ...

Wypełniona czarnymi myślami przebieżka w majowym deszczyku

Trzeba przyznać, że pogoda w tym roku dla tych co nie lubią deszczu jest nad wyraz łaskawa. Z kolei dla większości z nas, a szczególnie dla tych, którzy z roli żyją, jak i tych co zwracają uwagę na rosnące ceny żywności jest to już prawie tragedia. A jeżeli nawet jeszcze nie tragedia, to z pewnością ...