Budowanie formy czy uciekanie przed stresem

Ktoś patrzący całkowicie z boku na wariatów, którzy mimo całej obecnej sytuacji dalej oddają się swojej biegowej pasji mógłby zapytać: po co obecnie biegacie? Co wam to daje? Przecież jak to nasz ulubiony minister powiadał: „nie jest to obecnie czas na budowanie formy”. Kiedy tak się zastanowimy głębiej nad tym tematem, to dobiegniemy do wniosku, ...

My nie odpuszczamy

Nie da się ukryć że czasy, w których obecnie żyjemy są w pewien sposób wyjątkowe. Po wielu latach względnie spokojnego życia pozbawionego przynajmniej w naszym kraju jakiś wielkich wstrząsów, nagle wszystko stanęło na głowie. Na ile jest to spowodowane faktyczne, a na ile trochę urojoną i do tego dla wygodnictwa sztucznie wywołaną psychozą strachu pozostawię ...

Nasz cotygodniowy wirtualny bieg

Już ponad 2 miesiące żyjemy w czarnej dupie. Dotyczy to zarówno pracy, jak i wszystkich naszych ogólnoludzkich relacji. Niby coś się dzieje, jakieś odmrożenia, ale cały czas zadaję pytanie, na które nigdzie nie wiadomo dlaczego nie można znaleźć odpowiedzi: ile firm w tym czasie padło, ile osób straciło pracę, ile popełniło samobójstwo. Jakoś tymi danymi ...

Rzucam Wam biegowe wyzwanie

Już od jakiegoś czasu w sieci modne są różnego typu rzucane wyzwania. Najpopularniejszym chyba obecnie jest hot16Challenge, gdzie zarówno piosenkarze jak i ogólnie artyści a nawet politycy czy inne osoby w pierwszych stron gazet czy z telewizyjnych ekranów rapują. Wyzwanie polega na nagraniu 16 wersów pod dowolny beat i nominowaniu do akcji kolejnych osób, które mają stworzyć swój kawałek ...

Czasem trzeba odpuścić

Jak wszyscy doskonale wiemy są w życiu rzeczy ważne i ważniejsze. Jest oczywiście jeszcze trzecia grupa, czyli te zupełnie mniej ważne, ale nad nimi nie ma co się skupiać. Dlatego zajmijmy się tylko rzeczami ważnymi i ważniejszymi, Jak w naszych tabelach życiowych priorytetów mamy umiejscowić naszą biegową pasję. Czy jest to rzecz ważna czy ważniejsza? ...

A może antycoronovirusowy witrualny bieg?

Ostatnio hitem Internetu jest akcja jest akcja Hot16 Challenge2. Dla tych, którzy nie spotkali się z akcją tak w skrócie: Zgodnie z jej zasadami każdy artysta w ciągu 72 godzin od otrzymania nominacji musi nagrać 16-wersową zwrotkę pod dowolny beat i nominować do tego samego zadania kolejnych wykonawców. Do tego jeszcze wpłacić pewną kwotę na ...

W jakim kraju my żyjemy?

Muszę przyznać, że z ogromny zażenowaniem i niesmakiem przeczytałem informację, że robimy z donosicielstwa bohaterstwo, które zasługuje na nagrodzenie medalem. Wiadomo, o co biega ze sprawą pani Zuzanny Wiewiórki, która doniosła na młodą 17 letnią dziewczynę, że prosi o pomoc w usunięciu niechcianej ciąży. W efekcie rodzice dziewczyny zamknęli ją w domu, a jaki jest ...

Jak tam z planami biegowymi na weekend?

Takie drobne pytanie dla nas, którzy lubimy aktywne życie. Jak się nasze plany w najbliższych dniach kształtują? Kiedyś było prosto i wydawało się, że stale tak będzie. Zawsze w wolne dnie trochę więcej biegania nas czekało. Bo to jakiś start zorganizowany, bo to w grupie gdzieś się umawialiśmy i tuptaliśmy. No, ale wiadomo to było ...

Wpływ biegania na mózg

Podczas przeszukiwania zasobów Internetu wpadłem na ciekawy wywiad zamieszczony na stronie blog.pzu.pl z października 2014. Wywiad przeprowadziła Małgorzata Dawid-Mróz z dr.hab Adamem Kobayashim, neurologiem z Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. M.D.Wiosną i latem bieganie i ruch na świeżym powietrzu to przyjemność. Jednak gdy za oknem szaro, wielu „zapada w sen zimowy” i zapomina o aktywności. Dlaczego warto się ruszać cały rok? A.K.Gdy ...

Na luzie i w spokoju

Muszę przyznać, że zapewne jak wielu z nas nie odpuszczam codziennych treningów. No dobra 6 razy w tygodniu, bo jeden dzień zawsze przerwy musi być. Jednak trzeba przyznać, że takie codzienne bieganie bez możliwości cotygodniowego spotkania wspólnego na parkrun, czy w jakimś większym, płatnym biegu jakoś nie na takiego smaku. Takie bieganie to trochę jak ...