Taki drobiazg a cieszy

Jak pisałem wczoraj po 3 miesiącach biegania dla samego tuptania wreszcie spotkaliśmy się na wspólnym biegu.  Nie było to może jakieś wielkie wydarzenie biegowe, ale ponad 100 osób pobiegło na dystansie 10km i prawie 100 na 5 km. Jak kilka osób się dzisiaj odzywało na różnych biegowych portalach, szkoda że informacja o biegu nie była ...

Powrót do biegowej przeszłości

No i wreszcie się stało. Po trzech miesiącach biegowych mąk ( a raczej bezbiegowych) wczoraj wróciliśmy do biegowych żywych. Robert dłużej znany zorganizował kolejną edycję Cytadeli By Night. Oczywiście z zachowaniem pełnego ( o ile tutaj można) bezpieczeństwa. O godzinie 19 pobiegli chętni na 5 kilometrów, a godzinę później na dyszkę. Zdecydowałem się wystartować w ...

Nie traćmy biegowego ducha

Jeszcze parę miesięcy temu zdawało się, że rynek imprez biegowych jest ciągły, trwały i niezmienny. Mieliśmy dziesiątki, jak nie setki imprez biegowych miesięcznie, zarówno tych komercyjnych, jak i bezpłatnych. Tylko parkrun w Polsce to 75 biegowych wydarzeń co tydzień się odbywających. To były nasze spotkania, które dawały nam życiowy ogień. A trzy miesiące temu wszystko ...

Telewizyjna wyborcza hucpa

Muszę przyznać, że dorastałem w czasach Komuny. Do dzisiaj pamiętam dziennik telewizyjny, czyli propagandową tubę PZPR. Program ten charakteryzowało bezkrytyczne zachwalanie przewodniej siły Narodu, ośmieszanie zgniłego kapitalizmu i pogardliwe wyszydzanie zdrajców narodu, spekulantów, kapitalistów oraz wszystkich tych, którzy śmieli nie zgadzać się z jedyną prawdziwą interpretacją nie tylko współczesności, ale także historii. Kiedy Komuna upadła ...

Startów głodni jak wilcy…

Na początku szybkie nawiązanie do wczorajszego wpisu. Dzięki Robercie za informację że wtorkowy CBN odbędzie się także na dystansie 5 kilometrów, tyle, że godzinę wcześniej. Nie dojrzałem wcześniej tego zapisu. Oznacza to, że ci, co chcą pobiec 5 kilometrów spotykają się o 19, a fani dyszki godzinę później. Myślę, że to bardzo rozsądne rozwiązanie. Gdyby ...

Czy przed nami przełomowy, biegowy tydzień?

Po długich tygodniach samotnego biegania powoli wracamy do normalności. Jak zwykle pierwszy wyrwał się przed szereg Robert dłużej znany ze swoim zwykle wyprzedzającym innych projektem Cytadela By Night. W zasadzie od razu kiedy można już było wyjść z domu wprowadził możliwość wirtualnego biegania i wrzucania wyników. W tym tygodniu kończy się już 10 i ostatnia ...

Terapeutyczne znaczenie niedzielnej przebieżki

Można powoli odnieść wrażenie, że zaczynamy wracać do normalności. Mamy coraz więc poluzowań, coraz więcej nam wolno. Jednak czy będziemy potrafili podnieść się po tym ciosie ekonomicznym zafundowanym nam przez rządzących na razie nie możemy jeszcze określić. Jedyna informacją do której doszedłem to taka, że w samym marcu padło koło 60 tysięcy firm. Ile upadło ...

Jest sobota jest Mini Cytadela By Night

Przez ostatnich ładnych kilka lat może sobotnie życie zaczynało się od głównego hasła: jest sobota – jest parkrun. I w zasadzie od 2012 roku, czyli odkąd zacząłem moją biegową przygodę na palcach można było policzyć soboty w każdym z kolejnych lat, których nie zaczynałem od naszej globalnej piątki. Gdyż nie da się ukryć, że parkrun ...

Nasze różne biegi wirtualne

Obecnie wkroczyliśmy w kraju w konorowirusową erę biegów wirtualnych. Z racji, że nie możemy biegać w grupie, każdy kto może i ma ochotę, siłę i motywację biega osobno. Na szczęście dzięki wszechobecnemu Internetowi mimo tych naszych samotnych zmagań zawsze możemy czuć, że nadal biegniemy w grupie. Na „ biegowym rynku” pojawiało się mnóstwo propozycji biegów ...

Najczęstsze kontuzje osób biegających

Dzisiaj chciałem trochę postraszyć. A w zasadzie przedstawić za stroną multimed.pl listę najczęściej spotykających nas kontuzji: Bieganie to czysta przyjemność – pod warunkiem, że nic nie boli, nie uwiera i nie puchnie. Kontuzje i bóle nóg, pasa miednicowego i kręgosłupa – tak przedstawia się lista dolegliwości, które mogą przytrafić się każdemu amatorowi tej formy aktywności ...