Sport

Idealny weryfikator treningowej pracy

0
W większości przypadków biegamy sobie wg zasady bieganie dla biegania, dla frajdy, pasji, ale bez jakiegoś głębszego celu. Samo przełamanie się i wyjście z domu, by coś zmienić w swoim życiu jest takim cele. Jednak od czas do czasu...

Jaka biegowa praca, takie wyniki

0
Można napisać, że żadnej Ameryki w tytule nie odkryłem, gdyż jest to prawo, zasada, która każdej chyba osobie jest znane. W końcu jak się posieje i podleje tak się zbierze, jak się dba tak się ma, jak posmarujesz tak...

Schudnąć każdy może..

0
Ostatnio rozmawiałem na temat odchudzania z jedną znajomą osobą. Oczywiście temat zaczął się jak ja schudłem, przecież się nie da, wiele osób próbuje, im się nie udaje, a jak mi się udało. Także wcześniej kilka osób pytało mnie o...

Nam wiek nie przeszkadza

0
Od czasu do czasu w moich wpisach nawiązuje do mojego wieku i jego wpływu na bieganie. Nie jestem już dawno radośnie hasającym po biegowych ścieżkach młodzikiem, gdyż prawie 50-tka na karku wymaga już niby bardziej rozsądnego spojrzenia na życie....

Chociaż czarno i burza dookoła, biegamy – pasja woła

0
Muszę przyznać, że wczoraj wieczorem mieliśmy w Poznaniu taki malutki kataklizm pogodowo-energetyczny. Tak, kiedy w okolicach godziny 18 wybierałem się trening, nagle się zrobiło czarno i rozszalała się na miastem burza. Określenie rozszalała, myślę że prawidłowo określa to co...

Zakręcone tętno biegacza amatora

0
Jak już ostatnio pisałem moja szanowna małżonka sprezentowała mi opaskę do biegania. Coś w stylu Mi Banda, ale nie Mi Band, tyle że jeszcze tańsza i posiadająca chyba trochę bogatszy asortyment możliwości. O nazwę nie biega, gdyż nie zamierzam...

Jeszcze jeden eksperyment z tętnem

0
Muszę przyznać, że wczoraj postanowiłem jeszcze raz przeprowadzić eksperyment z tętnem. Z racji, że moje przygotowania do maratonu wkraczają w główną fazę od wczoraj wydłużyłem znowu o trochę mój codzienny kilometraż, a do tego wplotłem w niego 10 minutowych...

Jak to łatwo zapeszyć

0
Dobiegam do wniosku, że jednak w żaden sposób nie można pisać przed biegiem o planowanych poprawach rezultatów, celowanych wynikach i innych takich, bo strasznie łatwo jest zapeszyć. Wczoraj pisałem, że pomocniejszych w tym tygodniu treningach spróbuję znowu na parkrun...

Czy to upalne biegowe ostatki?

0
Muszę przyznać, że dzisiejsze bieganko było pod wyjątkowo upalnym jak na początek września pręgierzem. No, ale pogoda pogodą a termin maratonu nie będzie czekał, aż będzie na tyle przyjemnie, by móc się zacząć na luzie, w spokoju i temperaturowym...

Przedstartowe napięcie biegających

0
Tak ostatnio wpadło mi przed oczy jedno ze zdjęć zrobione tuż przed parkrun przez Jarka Koperskiego. Właśnie to zdjęcie wpis ten prowadzi. Widać na nim grupę osób udających się na start, Oczywiście ja także jestem w tej grupie. Kiedy...

Tłum biegnących przede mną a ład duchowy we mnie…

0
Dzisiaj chciałbym jeszcze raz wrócić do tematu wielu niebiegających znajomych, którzy zwykle po informacji o tym, że lubię biegać i zdarza mi się startować w takim czy innym biegu zadają w ich zapewne odczuciu najważniejsze w takim przypadku pytanie:...

Nietypowe wydarzenia biegowe

0
W najbliższych dwóch dniach chciałbym się zatrzymać na przedstawieniu biegów, które są trochę bardziej niż biegami. Takie, które się czymś więcej niż tylko tuptaniem na klasycznych dystansach wyróżniają. To, że rynek biegowy szuka nowych rozwiązań, uatrakcyjnień zwykłego przebierania nogami...

Runday czyli parkrun na Ukrainie

0
Jak zapewne parę osób, które od czas do czasu zerkają na mój profil się zorientowało ostatni tydzień spędziłem w Odessie na południu Ukrainy, gdzieś przy Morzu Czarnym. Jako osoba biegająca oczywiście wpierw musiałem się zorientować czy i jakie są...

Nasze ulubione biegi

0
Nie jest jakąś wielką tajemnicą, że spora grupa pasjonatów biegania od czasu do czasu startuje w różnych zorganizowanych biegach. Właśnie podczas takich startów następuje weryfikacja naszych treningów oraz biegowych możliwości. Nie jest także jakąś tajemnicą poliszynela, że chyba każda...

Poszedł jak dzik w żołędzie

0
Na początku tylko krótka informacja techniczna, że odpowiedzi na bezpośrednie komentarze wrzucam bezpośrednio pod danym komentarzem, co by wpisy dotyczyły świeżych tematów. W końcu od czasu do czasu coś należy zmieniać. Na chwilę chciałem jeszcze raz wrócić do wczorajszego parkrun....

Lepiej biec niż stać czyli maratońska motywacja

0
Do jednego z największych w naszym regionie wydarzenia biegowego, czyli poznańskiego maratonu pozostały równe dwa tygodnie. Tak na marginesie zastanawiam się czy największym wydarzeniem biegowym w naszym regionie jest poznański półmaraton, czy właśnie maraton. Pod względem liczby startujących, to...

I po cholerę się tak katować?

0
Ostatnio zrobiłem sobie przegląd moich zdjęć z niedzielnego maratonu. Trzeba przyznać, że trochę ich tu i tam znalazłem. Do tego nawet krótki filmik jak docierałem do mety. W sumie gdzieś plus minus około setka fotek. Skąd ich tyle sam...

Najszybsza metoda na poprawę wyników biegowych

0
Na początku szybkie wprowadzenie. Nie jestem wybitnym, bardzo dobrym czy nawet dobrym biegaczem. Moje nawet najlepsze biegowe wyniki ustawiają mnie w grupie tych najbardziej przeciętnych pokonywaczy kilometrów. Nie jestem śmigaczem, nie jestem pożeraczem, raczej kimś kto spokojnie z luzem...

Ci co kręcą i pstrykają, każdy bieg ozdabiają

0
Jak już wspomniałem kilka dni temu, po poznańskim maratonie spłynęło do mnie koło setki zdjęć, na których w różnych pozach się znajduję. A to biegnąc sam, a to w grupie, a to ledwo człapiący, a to wodę ( nie...

Kiedy siły jeszcze były…

0
Jakie to miłe niespodzianki na człowieka po starcie na Królewskim Dystansie czasem czekają. Na ostatnim parkrun zaczepił mnie jeden z biegaczy mówiąc że nakręcił ze mną krótki filmik podczas niedzielnego maratonu. Jeżeli jestem nic zainteresowany, to wystarczy, że prześlę...

Zobacz także:

Jaka biegowa praca, takie wyniki

0
Można napisać, że żadnej Ameryki w tytule nie odkryłem, gdyż jest to prawo, zasada, która każdej chyba osobie jest znane. W końcu jak się...

Czasy przyjazne aktywnym

0
Muszę przyznać, że w sumie mamy dużo szczęścia, że żyjemy w takich czasach, jakich żyjemy. Nie chcę tutaj głębiej wnikać w założenia polityczne, społeczne...