Mój cykl treningowy

Na początek jednak jeszcze parę słów o moim ulubionym biegu.Wczoraj popołudniu otrzymałem oficjalne wyniki sobotniego biegu na Parkrun. Tak jak przypuszczałem, poprawiłem mój najlepszy wynik. Co prawda zaledwie o 3 sekundy, ale zszedłem poniżej 23.30. Chociaż  tylko o jedną sekundę, ale zawsze .Muszę przyznać, że to 23.29 bardzo mnie cieszy. Czułem w czasie biegu, że ...

Początek roku z Parkrun

Mamy sobotę więc czas na kolejny bieg na Parkrun. Co prawda pierwszy w tym roku, ale już mój sześćdziesiąty. W poprzednich wpisach już pisałem dlaczego tak liczę tutaj biegi i co to daje więc nie będę się powtarzał. Ale chciałbym trochę rozwinąć sam temat Parkrun, gdyż jest tego warty. Na początek może o same organizacji ...

Noworoczne plany biegowe

Zaczynamy Nowy Rok, więc czas na plany i zamierzenia. W moim przypadku tutaj wrzucę plany biegowe ( gdyż jak mógłbym inne, wszak to blog o bieganiu). Gdybym chciał przedstawić plany zawodowe, to ten blog musiałby mieć cel zawodowy. O innych planach wolę nie wspominać, gdyż, tak będzie bezpieczniej. Tak więc wróćmy do planów biegowych na ...

Początki

Do teraz się zastanawiam, co mi odbiło. Sięgam pamięcią do początków i sam się sobie dziwię. To było w sierpniu 2012 roku. Obudziłem się, poszedłem do łazienki i stojąc z maszynką do golenia przed lustrem pomyślałem sobie „ cholera jasna trzeba coś w życiu zmienić”. W końcu rok wcześniej skończyłem 40 lat. Nie zastanawiałem się ...