Budowanie formy czy uciekanie przed stresem

Ktoś patrzący całkowicie z boku na wariatów, którzy mimo całej obecnej sytuacji dalej oddają się swojej biegowej pasji mógłby zapytać: po co obecnie biegacie? Co wam to daje? Przecież jak to nasz ulubiony minister powiadał: „nie jest to obecnie czas na budowanie formy”. Kiedy tak się zastanowimy głębiej nad tym tematem, to dobiegniemy do wniosku, ...

Rzucam Wam biegowe wyzwanie

Już od jakiegoś czasu w sieci modne są różnego typu rzucane wyzwania. Najpopularniejszym chyba obecnie jest hot16Challenge, gdzie zarówno piosenkarze jak i ogólnie artyści a nawet politycy czy inne osoby w pierwszych stron gazet czy z telewizyjnych ekranów rapują. Wyzwanie polega na nagraniu 16 wersów pod dowolny beat i nominowaniu do akcji kolejnych osób, które mają stworzyć swój kawałek ...

Czasem trzeba odpuścić

Jak wszyscy doskonale wiemy są w życiu rzeczy ważne i ważniejsze. Jest oczywiście jeszcze trzecia grupa, czyli te zupełnie mniej ważne, ale nad nimi nie ma co się skupiać. Dlatego zajmijmy się tylko rzeczami ważnymi i ważniejszymi, Jak w naszych tabelach życiowych priorytetów mamy umiejscowić naszą biegową pasję. Czy jest to rzecz ważna czy ważniejsza? ...

A może antycoronovirusowy witrualny bieg?

Ostatnio hitem Internetu jest akcja jest akcja Hot16 Challenge2. Dla tych, którzy nie spotkali się z akcją tak w skrócie: Zgodnie z jej zasadami każdy artysta w ciągu 72 godzin od otrzymania nominacji musi nagrać 16-wersową zwrotkę pod dowolny beat i nominować do tego samego zadania kolejnych wykonawców. Do tego jeszcze wpłacić pewną kwotę na ...

Jak tam z planami biegowymi na weekend?

Takie drobne pytanie dla nas, którzy lubimy aktywne życie. Jak się nasze plany w najbliższych dniach kształtują? Kiedyś było prosto i wydawało się, że stale tak będzie. Zawsze w wolne dnie trochę więcej biegania nas czekało. Bo to jakiś start zorganizowany, bo to w grupie gdzieś się umawialiśmy i tuptaliśmy. No, ale wiadomo to było ...

Wpływ biegania na mózg

Podczas przeszukiwania zasobów Internetu wpadłem na ciekawy wywiad zamieszczony na stronie blog.pzu.pl z października 2014. Wywiad przeprowadziła Małgorzata Dawid-Mróz z dr.hab Adamem Kobayashim, neurologiem z Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. M.D.Wiosną i latem bieganie i ruch na świeżym powietrzu to przyjemność. Jednak gdy za oknem szaro, wielu „zapada w sen zimowy” i zapomina o aktywności. Dlaczego warto się ruszać cały rok? A.K.Gdy ...

Wysyp biegów wirtualnych

Istnieje takie stare przysłowie, że życie nie znosi próżni i pustki. Oznacza to, że w przypadku jeżeli nie możemy z jakiś przyczyn czegoś robić, to zawsze zostaje stworzona jakaś alternatywa. Ma ona zapełnić pustkę po tym, czego w danym okresie, momencie nie możemy realizować, wykonywać czy robić. Możemy napisać, że od ładnych paru tygodni jesteśmy ...

Pogodowy zawrót głowy

Nie wiem jak Wy, ale odnoszę wrażenie, że pogoda nam z lekka zwariowała. Stare polskie przysłowie powiada: „kwiecień – plecień poprzeplata, trochę zimy, trochę lata”. Można powiedzieć, że w tym roku kwiecień był taki bliżej zimy niż lata, ale z racji, że były i takie czwarte miesiące roku, że niemal letnie więc jakoś to można ...

Spotkania prawie biegowe

Mimo, że gospodarka jest już odmrażana i coś tam o powrocie do normalności zaczyna się przebąkiwać, to jednak dla nas osób aktywnych pewno dużo wody będzie musiało upłynąć, byśmy mogli wrócić na nasze ulubione grupowe trasy. Co prawda coś tam z trawy docierają plotki, że do jakiejś liczebności grupy i przy zachowaniu odpowiedniej odległości min. ...

Dawne życie poszło w dal…

Jakiś czas temu pisałem, że mamy (tfu odpukać) rzecz jasna spore szczęście do czasów w których żyjemy. W porównaniu z poprzednimi wiekami, obfitującymi w różne tragedie, katastrofy wojny pustoszące całe kontynenty to można było stwierdzić, że od połowy zeszłego stulecia mamy na świecie względny spokój z różnymi oczywiście wybuchami i wojnami, ale nie tak krwiożerczymi ...